++++


On 2012.10.26 22:01, Julius wrote:
>     Ledo  Tomui...
>      Tavo svorio metimo reikalas pakankamai sudėtingas ir reikalaujantis
> gana daug papildomų išlaidų ir nemažai brangaus lako,(nebent tavo laikas
> bevertis). Bandžiau visokių metodų. Turėjau ir pasiekimų ir nusivylimų.
> Bet visas palaipsniui sugrįždavo. Ir gana greitai. Tiesa, tokio kiekio
> kg nebuvo pavykę numesti, kaip dabar pavyko.
>      Mano pikinis svoris buvo 127kg. Ūgis mano yra apie 180cm. Jis
> kintantis, priklausomai nuo kojų higienos. :)
>      Pasiekiau rezultatą tokį per nepilnus metu. Dviem etapais. Pirmas
> etapas buvo (manau tau nelabai patiks), visiškas bet kokio alkoholio
> atsisakymas. Nedarant jokių išimčių jokioms šventėms ar pobūviams.
> Rezultatas pasijautė neužilgo. Priežastis man buvo tokia, kad alkoholis
> veikė kaip katalizatorius šaldytuvo tuštinimui. Viena, kita nekalta
> čierka alkoholio, ar pusbonkis alaus pažadindavo manyje besotį.
> Užkandus, dar viena kita čerka, ar likęs pusbonkis ir vėl praveriamos
> šaldytuvo durys...  Ir vakaras taip praeidavo, kažką kramtant ir
> gurkšnojant.
>      Kitas etapas buvo po pusmečio žengtas. Tau jis gali būti visiškai
> nepriimtinas Kaip tai prieš velykas ko niekad
> nedarydavau,(nepasninkaudavau)pasinaudodamas pasninku, nusprendžiau
> pasninko auforijoje ir likti. Rezultatas dar pagerėjo. Vienu žodžiu
> nevalgau kas vaikšto ar skraido. O šiaip daugiau  viską. Nevartoju
> alkoholio jokio. Tik jei kas nors vaistų formoje. Nedeginu kalorijų
> kvailuose prasmirdusiuose prakatu sporto klubuose. Nebent kartais paminu
> tikrą lisapiedą. Tai daroma gryname ore. Vėdinant plaučius.
>      Dar ir nerukau. tai jau 19m.  Reiškia visiškas ablomas, ane?
>     Pokyčiai  tęsiasi jau pusantrų metų. Svoris sviruoja nuo 83kg iki 86kg
>      Gal ryšiesi  ekstremalius išbandymus savo valiai patikrinti? Aš
> nesigailiu to, ką atsisakiau. Be to dar kiek litų lieka kai nepirkinėji
> alkoholio. Ir važiuoti gali bet kada automobiliu. Tiesa, aplinka į
> tokius pokyčius reagavo pakankamai nemielai. Buvo ir pasišaipymų ir
> užgauliojimų. Svarbiausia nepaisyti. Juk savo sveikatą tausoji. Į
> pasakyma, kad  tipo kažkada gėrei, o dabar čia išsikalinėji,- atsakai. -
> o tu pabandyk negerti, kai visi aplinkui jama. O tada ir pabazarinsim.
>      Ryžkis.
>