is mano varpines - didziausias bullshit yra reguliari ir subalansuota mityba. didziaja dali gyvenimo edu kada noriu, kiek noriu ir kaip noriu ir ka noriu, buna kad 1 karta per diena, buna kad 7 - svoris kaip ikaltas +/- 1 kg ribose "Icetom" wrote in message news:mdjvhq$266$1@trimpas.omnitel.net... > Ką tik pietums suvalgiau pusantros picos. Įtariu, kad neišbėgioju tiek, > kiek suvalgau. Žiūrint kokio dydžio pica ir pan. ;). 20 km nubėgsi ir sudeginsi :). Ir šiaip rekomenduojama kartais organizmui sukelti "šoką" - leisti pasmaguriauti kokią dieną. Tik, aišku, kitą dieną vėl standartiniu režimu reikia maitintis :).