planuoju sest ant kokiu nors grikiu, ir ryti nesinores, uzkimsai ir vsio :) 
siaip svorio numetimas gal ir ne pirmoj vietoj, labiau lasiniu kai kur 
pamazinimas ir raumenuku paauginimas, tokiu atveju tikriausiai nelabai ten 
ka numesi tu kg, ale ir nereikia

"Toxis" <toxis@nt_lietuvisko.tako> wrote in message 
news:i0umch$c3n$1@trimpas.omnitel.net...
> klubas tau pades tuo atveju jei susireguliuosi mityba, o jei valgysi tiek 
> pat (o pasportaves valgysi ir daugiau) ir ta pati - rezultatas bus 
> priaugtas svoris, o ne numestas.. bo prasides "bliaaa kaip ash shiandien 
> pasportavau, ash nusipelnau big mako.. arba dvieju!, vistiek pasportavau.. 
> ir dar puslitry powerade'o, nes visi sportinykai ji geria.." taigi bendroi 
> sumoj gausis, kad daugiau svorio "numetes" butum guledamas prie teliko ir 
> nieko nevalges:)
>
>
> "pianinas" <muzika@gerai.lt> wrote in message 
> news:i0sise$j4v$1@trimpas.omnitel.net...
>> helou, sumaniau biski pataisyti forma ir numesti svorio (jo tik siek tiek 
>> perdaug), ir mislyju kaip siais laikais ta geriausia padaryti?
>> ta prasme eiti i sporto kluba, jei taip tai i koki? zinau kad olympic gym
>> visokie tai "tipo sportui", tolko mazai. ar yra koks padoresnis vilniuj, 
>> ir
>> butu gerai kad koks treneris ar panasiai ivertines situacija sudarytu
>> programa pratimu, gal ir mitybos, kazkas tokio...
>> ar cia dideles svajones?
>>
>> gerai kad krize padeda dar :D
>>
>>