net nebandyk taip daryti.
reikia valgyti normaliai, o ne sedeti ant "grikiu".
ypac sportuojant.


VNO
"pianinas" <muzika@gerai.lt> wrote in message news:i0uotu$e8h$1@trimpas.omnitel.net...
> planuoju sest ant kokiu nors grikiu, ir ryti nesinores, uzkimsai ir vsio :) 
> siaip svorio numetimas gal ir ne pirmoj vietoj, labiau lasiniu kai kur 
> pamazinimas ir raumenuku paauginimas, tokiu atveju tikriausiai nelabai ten 
> ka numesi tu kg, ale ir nereikia
> 
> "Toxis" <toxis@nt_lietuvisko.tako> wrote in message 
> news:i0umch$c3n$1@trimpas.omnitel.net...
>> klubas tau pades tuo atveju jei susireguliuosi mityba, o jei valgysi tiek 
>> pat (o pasportaves valgysi ir daugiau) ir ta pati - rezultatas bus 
>> priaugtas svoris, o ne numestas.. bo prasides "bliaaa kaip ash shiandien 
>> pasportavau, ash nusipelnau big mako.. arba dvieju!, vistiek pasportavau.. 
>> ir dar puslitry powerade'o, nes visi sportinykai ji geria.." taigi bendroi 
>> sumoj gausis, kad daugiau svorio "numetes" butum guledamas prie teliko ir 
>> nieko nevalges:)
>>
>>
>> "pianinas" <muzika@gerai.lt> wrote in message 
>> news:i0sise$j4v$1@trimpas.omnitel.net...
>>> helou, sumaniau biski pataisyti forma ir numesti svorio (jo tik siek tiek 
>>> perdaug), ir mislyju kaip siais laikais ta geriausia padaryti?
>>> ta prasme eiti i sporto kluba, jei taip tai i koki? zinau kad olympic gym
>>> visokie tai "tipo sportui", tolko mazai. ar yra koks padoresnis vilniuj, 
>>> ir
>>> butu gerai kad koks treneris ar panasiai ivertines situacija sudarytu
>>> programa pratimu, gal ir mitybos, kazkas tokio...
>>> ar cia dideles svajones?
>>>
>>> gerai kad krize padeda dar :D
>>>
>>>