Tema: Re: Alaus pilvukas
Autorius: TeVe
Data: 2009-04-20 12:48:52
gal gali placiau papasakot apie tas apkrovimo ribas? kokios yra optimalios?
beje, kokie pulsometrai yra geriausi kainos/kokybes santykyje? Svarstau 
isigyti, nes dabar begdamas ziuriu tik pagal savo savijauta. Kai jau jauciu, 
kad yra kazkoks diskomfortas, suletinu tempa, pradedu ramiau kvepuot.

"ig" <stop@spam.lt> wrote in message 
news:gshbsk$8ot$1@trimpas.omnitel.net...
> riebalam deginti labai svarbu pastovus ilgalaikis kruvis - begimas, 
> dviratis, plaukimas,... stebint sirdies darba su pulsometru, nes riebalai 
> geriausia dega tik tam tikrose apkrovos ribose (ir labiau i 
> atsipalaidavimo, o ne i pervargimo puse). O jei tu tam sporto klube 
> belekaip hantelius kilnosi ir atsilenkinesi, tai gali ir pora metu nieko 
> nepasiekt.
>
> .
> "jaunas" <pp@dd.lt> wrote in message 
> news:grpv07$us5$1@trimpas.omnitel.net...
>> Visa ziema piknaudziavau alumi, o po jo labai pakyla apetitas...
>> zodziu pats esu 182cm, svoris 85kg, per ziema priaugau 7kg. ant pilvo 
>> atsirado ringe....
>> Pries vasara noreciau jos atsikratyt, bet kazkaip nepavyksta...
>> palankius menesi sporto kluba, nei kiek nesumazejo, nes apetita po sporto 
>> turiu zveriska.....
>> Cia bandyt po diena pabadaut gal ? nezinau ar iseis...
>>
>