na ish esmes ten proteinas + kalcis ir dar shis tas. "locked" <mmr@centras.lt> wrote in message news:j2ar6a$6h1$1@trimpas.omnitel.net... > mano nuomone tai absoliuciai jokio skirtumo, ypac jei ziurint is ilgesnio > laikotarpio puses. organizmas tam tikru medziagu balansa stengiasi > sukaupti ir palaikyti ilgesniam laikui nei kazkokia treniruote. todel imho > svarbiausias uzdavinys tera tu medziagu gavimas, o ne laikas kada jas > vartoti. > aisku bybys zino apie kokius papildus kalbama > > "Veikejas" <bishopaz@centras.lt> wrote in message > news:j2akor$vvk$1@trimpas.omnitel.net... >> Del papildu, nes be ju vargu ar eina ishsiversti be ju. >> Tai va per treniruote (1 val) sudeginu maziausiai 700 kaloriju. >> Kazin kaip geriau butu papildus priesh ar po trefkes? >> O kaip jeigu treniruote baigiasi po 22.00 ? >> ir kaip reiktu elgtis jei tarkim pirma treniruote baigiasi 20.15 kita >> prasideda 21.00 ? Papildai priesh ir po abieju treniruociu ? >> > >