Shi ta reikia gerti pries treniruote "Veikejas" <bishopaz@centras.lt> wrote in message news:j2au5p$9gg$1@trimpas.omnitel.net... > na ish esmes ten proteinas + kalcis ir dar shis tas. > > "locked" <mmr@centras.lt> wrote in message > news:j2ar6a$6h1$1@trimpas.omnitel.net... >> mano nuomone tai absoliuciai jokio skirtumo, ypac jei ziurint is ilgesnio >> laikotarpio puses. organizmas tam tikru medziagu balansa stengiasi >> sukaupti ir palaikyti ilgesniam laikui nei kazkokia treniruote. todel >> imho svarbiausias uzdavinys tera tu medziagu gavimas, o ne laikas kada >> jas vartoti. >> aisku bybys zino apie kokius papildus kalbama >> >> "Veikejas" <bishopaz@centras.lt> wrote in message >> news:j2akor$vvk$1@trimpas.omnitel.net... >>> Del papildu, nes be ju vargu ar eina ishsiversti be ju. >>> Tai va per treniruote (1 val) sudeginu maziausiai 700 kaloriju. >>> Kazin kaip geriau butu papildus priesh ar po trefkes? >>> O kaip jeigu treniruote baigiasi po 22.00 ? >>> ir kaip reiktu elgtis jei tarkim pirma treniruote baigiasi 20.15 kita >>> prasideda 21.00 ? Papildai priesh ir po abieju treniruociu ? >>> >> >> > >