Čia kas jūs - vegetarai kokie ar veganai? Ir vis tik kaip tą baltymų trūkumą nustatė? Darė kažkokį tai tyrimą, ar tiesiog pasakė - "a, vegetarai, vadinasi per mažai baltymų valgot". Bet tų sveikatos problemų vien grynus baltymus valgydamas, tikriausiai, nepataisysi - tikriausiai, pirmiausiai trūksta kokios geležies, riebaluose tirpstančių vitaminų, dar ko nors. Ir šiaip jau - jeigu tos problemos dėl kažkokios dietos - tai kokia prasmė laikytis dietos, jeigu ji blogina sveikatą? Kiek suprantu, dietų paskirtis yra riboti medžiagų, kurios tau kenkia, vartojimą, o ne tų, kurių trūkumas gali atsirasti. 2011.09.28 13:23, AZ rašė: > Turbūt klasikinis atvejis, nesinori net ir komentuot daug. > Daktarai nepersistengia komentuot, dietologė pabūrė apie dietą, sudarė, o maistas kaip keliavo dar prieš dietos sudarymą taip keliauja toks pat. Pvz. dietologė griežtai nerekomendavo nieko su saldžiu pienu- sėkmingai ir toliau duodamas ir t.t. t.t. O kad būtų dietologė tolkovai papasakojus apie maistą- kas kur kaip ką, būtų smagiau, žinoma. Na bet tai nesvarbu. > > Dabar turim ir patys šiokį tokį supratimą, galim pasireguliuot savo maistą į kurią nors pusę. > > > > > "RaR"<RaR@lt.lt> wrote in message news:j5ueen$jpe$1@trimpas.omnitel.net... > O tai tie patys daktarai ir dietologai nepasiūlo kaip maitintis, kad > internete reikia klausinėti koks maistas turi daugiau baltymų? Valgyk > mėsą ir viskas bus gerai, jei labai bijai riebalų - valgyk jautieną.