treniruote tuo is skiriasi nuo darbo galerose-poilsis ir kruvis, poilsis ir kruvis. Visa diena dirbdamas su kuju-busi istvermingas, bet kulturizmo varzybose vargu ar tapsi prizininku. Aisku-nesigilinkim i krastutinumus, kai 170 kg sveriantis sumano pabegiot, ar kai ofisinis isdumia begte i kita miesto gala picos nusipirkt.......... "bzik" <bzik@bzik.bzik> wrote in message news:h0nokb$sam$1@trimpas.omnitel.net... > zmones judedavo nuo ryto iki vakaro, dazniausiai basi, ar su varganom naginem/vyzom. O tai organizmui gerokai paprasciau, nei minimalus judesiai pora dienu ir staigus kruvis viena vakara :) > > > "Gintas" <netikras@adresas.lt> wrote in message news:h0nnki$qm5$1@trimpas.omnitel.net... >> gera avalyne-aisku liuks, kai reikia toli begti. Bet kai jinai pernelg sureiksminama-tai ka as zinau...... Greit iki parduotuves negalesi dabegti neapsiaves super-duper batais :) Zmones laksto ne pirma simtmeti, o tie Addidas kada atsirado? Pamanyk -30 min..... Su Inkaro sporbaciais zmones puse gyvenimo begiodavo ir siandien normaliai dar jauciasi >> >> "VNO" <gabrielmTRINKSITA@takas.lt> wrote in message news:h0nms0$pf1$1@trimpas.omnitel.net... >>> pats sugalvojai begioti po 30 min ar treneris koks patare? >>> imho begiojimas be labai eros valynes takeliu yra sanariu gadinimas. >>> >>> pereik i greitai vaiksciojima takeliu, su pulsometru ir pamatysi, kad efektyvumas bus geresnis, o sanariai neskaudes. >>> >>> galu gale saleje turi buti konsultantu - pasnekek su jais. >>> >>> VNO >>> >>> "Shlipsas" <arunas@saugus-greitis.lt> wrote in message news:h0mmih$3gc$1@trimpas.omnitel.net... >>>> Laba. Shiaip norejau tem aprisikirti prie riebalu deginimo, bet tema ten >>>> nukrypo link maisto papildu. >>>> >>>> Stengiuos kas antra diena Impulse ant takelio prabegt bent po 30 minuchiu >>>> ant takelio. Bet kazhkaip nebepatinka skausmas kelio sanariu. Pirma savaite >>>> maniau, kad del to, kad 10 metu aktyviai nelakschiau. Antra savaite skausmas >>>> tas pats. 3-a savaite ir jau neramu darosi - skausmas nesiramina. Vieni >>>> stabdo kad nespauschiau labai su begiojimu, kiti siulo pasitikrinti juos ar >>>> pan. >>>> Ar chia visgi dar tas dalykas kad ilgai nelakschiau ir tai susitvarkys kad >>>> ir po menesio, ar visgi tai jau nebe normalu? >>>> ps: jei svarbu - greitis takelio "10", svoris 94. >>>> >>>> ps: veliau tema apie pirtis uzhvesiu :) Ba jau irgi aktualu. >>>> >>>> >>>> -- >>>> Shlipsas >>>> Vilnius >>>> 865920307 >>>> Subaru Impreza '96 2L >>>> www.saugus-greitis.lt >>>> -------------------------------- >>>> >>>>