Tomasinas <ttt@tt.de> Wrote in message:
> Sveiki,
> 
> gal esate susidurę.
> 
> Teko pakeliauti į kalnus, įveikėme 28 km kalnų keliukais. Pirmą dieną 
> pradėjo traukti raumenis mėšlungis. Išgėriau magnio ir praėjo.
> Leidžiantis nuo kalnų, pradėjau jausti skaumą kelyje (virš kelio 
> girnelės). P.s.: dešinė koja trumpesnė dėl vaikystės traumos 1,5 cm, dėl 
> to didesnis krūvis teko kairei kojai.
> Pradėjau tepti tepalu Voltaren, bet skausmas nedingsta. Po nakties, su 
> keliu viskas būna gerai, bet tik pradedu judėti, vėl užeina skausmas, 
> negaliu normaliai lankstyti kojos.
> Ką patartumėte daryti, kelį gal į kokį įtvarą įstatyti ir tepti, leisti 
> kuo mažiau lankstytis keliui ar jau čia rimtesnė trauma ir reikia 
> konsultacijos su specialistu.
> 
> 
> Ačiū
> 

Rasyk i omni.travel. Ten gerai i tema bus.

-- 




----Android NewsGroup Reader----
http://usenet.sinaapp.com/