Ir ir nesiulau lyst i sporta sale trecia diena nevalgius :) TIk norejau pasakyt-kad tik del psichologiniu problemu galima situacija, kai zmogui atrodo, kad nevalges jis silpnas :) "Necris" <abc@def.ghi> wrote in message news:gu6uf8$7ep$1@trimpas.omnitel.net... > Nu chia turbut individualu. Man atvirksciai - gerai nepavalgius kachelkoj > geriau nesirodyt. Siaip mainstream bodybuildinge gerai pavalgyt pries trefke > ir po > yra taisykle (pre-workout nutrition). O badaujant ir gelezis pompuojant > gali ir katabolizmai visokie prasidet. > > If you are running low on food and working out then your body is going to > have to get its energy requirements from somewhere and guess which is > easiest to burn fat or muscle? The answer is muscle. If you engage in > intense exercise your body will eat it˙s own muscle for energy. > "Gintas" <netikras@adresas.lt> wrote in message > news:gu6se0$56e$1@trimpas.omnitel.net... > >> esu po 5 dienu visisko badavimo (geriau tiktai vandeni) teko nueti i >> sporto sale. Tai va-atsakingai pareiskiu-nuo krutines ispaudziau toki pat >> svori kaip ir prisivalges. Tik pavargsti greiciau. Ta patvirtina ir visos >> knygos-momentine galia -nei kiek nesumazeja, tik greiciau pavargstama, tad >> uzbegti i 5auksta-kiek sudetingiau. Ipratus kiek pabadauti-nesudetinga >> netgi begti trumpas distancijas. armijoje teko po ttrecia diena visisko >> badavimo begti su ginklu tris km rikiuoteje.Rekordo nebuvo, bet nuo uzbeku >> neatsilikau (tiesa -tuo metu man buvo 20 metu) >> >> P.S esu badaves ivairios trukmes laikotarpius-tad zinios-is asmenines >> patirties :) >> >> "Dex" <virginilijus@one.lt> wrote in message >> news:gu6obc$r4$1@trimpas.omnitel.net... >>> Sveiki, >>> >>> ka zinot (manot) apie badavimo nauda ar nenauda sportuojantiems >>> zmogeliukams? >>> >>> T.y. gal kazkaip badavimas neigiamai veikia raumenis ar pan..? >>> >>> Badavima turiu galvoj toki, kai kelis kart per menesi 2-4 viena diena >>> yra visiskai nevalgoma, tik vartojamas vanduo. >>> >>> Dex > >