Mano kukli patirtis badavime ir sporte leidzia
manyti, kad sportas ir ilgesnis nei vienos dienos badavimas yra 
nesuderinami. Aisku, viskas labai individualu.Bet... Sportininko
kunas ir be bado ekstremaliai apkraunamas.keturiu dienu badas ji tik
issekins.Po to reikes nemaziau dvieju dienu papildyti glikogeno 
atsargas. O kiek dienu prireiks atgauti ankstesnei sportinei formai? 
Aritmetika gaunasi tokia, kad jokio progreso nebus.
   Ir dar. Kai kunui truksta maisto, pirmiausiai skaldomi 
baltymai.Labiausiai nukencia problemiskiausios raumenu 
grupes.Idomiausia,kad trumpas badavimas beveik netirpdo riebalu.



Dex rašė:
> Sveiki,
> 
> ka zinot (manot) apie badavimo nauda ar nenauda sportuojantiems 
> zmogeliukams?
> 
> T.y. gal kazkaip badavimas neigiamai veikia raumenis ar pan..?
> 
> Badavima turiu galvoj toki, kai kelis kart per menesi 2-4 viena diena 
> yra visiskai nevalgoma, tik vartojamas vanduo.
> 
> Dex