Sumuštinius aš kaip pvz pasakiau. Juk dribsniai irgi yra pakankamai kaloringas/energingas maistas. Tad ar sumuštiniai ar dribsniai - spėju prisiėdama vienodai. Galiu ir klysti. Nna suderinta turėjau omeny: plika mėsa + daržovės ir pan. o ne mėsa + bulvės + duona+daržovės+padažas. "Faktas" <Faktas_istrinti_@delfi.lt> wrote in message news:h18094$g81$1@trimpas.omnitel.net... >a prie ko čia tas "suderinta" ? > ir kaip bendram fone susiderina tavo tie sumuštiniai? > o 17val gali košę valgyt. > 20val arbatą su džiuvėsiais. > > "bullka" <groups.lt@gmail.com> wrote in message > news:h17vk4$f2f$1@trimpas.omnitel.net... >> Gal nusibodęs klausimas. Bet man reikia keliais sakiniais: >> >> Kelintą valandą ir koks maždaug tai turėtų būti maistas. >> Pvz ryte 08:00 dribsniai, sumuštiniais su mėsa/sūriu, arbata/kefyras ar >> pan. >> 11:00 jogurtas, obuolys >> 13:00 pietūs: na čia jau aišku daugiau mažiau. bilekas bile būtų >> suderinta >> 17:00 ??? >> 20:00 ?? >> >> Nereikia kiekių ir pan. Tiesiog valanda ir kokio maždaug tipo maistas. >> >> Pažiūrėsiu, ar su mano gyvenimo būdu tai apskritai įmanoma. >>