viskas cool, o kas yra begimas namuose? :) cia jei namai virs 350kv.m.? Fwd wrote: > Dienotvarkė: > > 06:45 bėgimas 30min. [namuose] > 07:30 dribsniai / sumuštiniais su mėsa/sūriu, gali kiaušinių išsivirti [namuose] > 10:00 jogurtas, obuoliai [nusinešti į darbą] > 12:00 sriubos bliūdas + tarkim žuvies kepsnys [pietų pertrauka] > 15:00 pora obuolių, pora bananų, pora kriaušių/slyvų/persikų/...... [nusinešti į darbą] > 18:00 karbonadas su kalnu daržovių [namuose] > 18-22 vaisiai [namuose] > 22:00 miegas [:)] > > Prie kiekvieno 'patiekalo', arba tarpuose tarp jų įkalk po 0.5l mineralinio/arbatos.