Klausimas, kodel zadi begioti? Jei del istvermes ir koju raumenu ryskinimo - 
uzvalgyk siek tiek (pvz nepilna puodeli dribsniu (be cukraus ir jokiu ten 
sh, pvz Nestle Fitness dibsniai) su siltu pienu), aisku, po valgio reiketu 
siek tiek palaukti, o ne is kart bekti. O jei nori atsikratyti siek tiek 
svorio - nevalgyk nieko, kad ir kaip butu sunku, nes kitaip, begiojimas 
netures jokios prasmes (cia jei del svori metimo zadi begiot). :-)


"Arturas Slajus" <x11@ISTRINK_MANEarturaz.net> wrote in message 
news:gsvim1$n1g$1@trimpas.omnitel.net...
> Sveiki,
>
> kyla minciu, kad reikia pabegioti ;) Kadangi dienos begyje istaikyt ka 
> nors nelabai pavyksta, tai geriausiai butu ryte, tik ka atsikelus.
>
> Beda ta, kad ryte atsikelus labai nera jegu, kol nepavalgau. Jeigu 
> nevalges sugalvociau begt, tai po 300m jau vos paeinu, sukasi galva ir 
> panasiai. Jeigu sociai pavalgau ir po poros valandu begu - viskas ok.
>
> Mintis tokia, kad reiktu ka nors lengvai uzkirsti ryte, kas turi daug 
> angliavandeniu, tada pabegiot, o grizus - pavalgyti sociai.
>
> Ar teisingai mastau ir jei taip, ka parekomenduotumet sukirsti? Dribsniu 
> su pienu? ;)
>