galima kiek išsamiau apie kamuolio naudojimą? darbe aišku juo tikrai nepasinaudosiu, bet namie pvz. žiurint žinias gal ir gerai ant jo pasėdėt. taigi, kaip pasirinkt dydį, kaip taisyklingai sėdima ir kiek laiko ant jo reiktų/galima sėdėt? ačiū