o jei nedavalgau jau apie 2 menesius po 500 i diena,o svoris uzsifiksavo 
vienoje vietoje ir ne krust ? (-6kg)

"ManXP" <man@giliai.px> wrote in message 
news:j9ts9b$r0j$1@trimpas.omnitel.net...
> Jeigu bendrai, tai vyrui reikia ~2400 kaloriju per diena kai dirbamas mazo 
> fizinio aktyvumo darbas. Jei nori svori mazint, atimk 400 kaloriju, jei 
> didint - pridek 400.
>
> "Veikejas"  wrote in message news:j9to34$klp$1@trimpas.omnitel.net...
>
> Klausimas, kaip reiktu apsiskaiciuoti kaloriju skaiciu dienai ?
>
> Diena dirbamas protinis darbas, vakare vaiku tramdymas :) ir sportuojama
> (priklausomai nuo treniruotes sudeginama nuo 600 iki 1200 kaloriju).
>
> Klausiu todel, kad bijau jog per mazai valgau ...
>