Siulau pakeist mato vieneta. Svoris cia niekuo detas. Jei mesi per 
menesi, neteksi ne tik lasiniu, bet ir nemazos dalies raumenu apimties.
Ar to reikia? Tiesiog susitvarkyk gyvenimo buda, mityba, atsipalaiduok
ir lauk rezultato, kuris pasirodys per pusmeti.

lialia rašė:
> reikia numest 5kg per 1 menesi
> turiu siek tiek antsvorio ~10kg
> 
> reikia patarimu, kaip geriau tai padaryt ar imanoma tai padaryti tik 
> sureguliavus mityba + neintesyvus sportas
> 
> gal kas susidures su pasekmem?
> kokios gali buti blogiausios pasekmes
> 
> aciu uz atsakymus 
> 
>