Kas ten McDonalds sumuštiniuose sunkiai virškinamo? Sunkiau virškinamas (gal sunkiau įsisavinamas) yra daugiau ląstelienos, skaidulų turintis maistas, skatinantis žarnų peristaltiką ir t.t. Jį valgant ir ne taip greitai kalorijos sulenda į organizmą. Tai ir tuos saldžius limonadus dietologai kaltina tuo, kad žmogus nori atsigerti, o nejučiom tuo pačiu prisipumpuoja kalorijų be jokio žarnyno darbo, sotumo jausmo skrandyje ir negaudamas kitų naudingų medžiagų. O po to dar gauna kalorijų dozę su normaliu maistu. O šiaip jau dietos kovojant su nutukimu nedaug pagelbėja arba dažniausiai padeda tik laikinai. Svarbiausia yra genetika - sutrikusi medžiagų apykaita bei per didelis noras valgyti ir per mažas judrumas. Žmonės dėl savo bėdų dažnai mėgsta ką nors kaltinti - visokius "junk food", kokakolas ir t.t. Patys saikingiau valgydami ir daugiau judedami jie galėtų daug sau padėti. "Dex" <virginilijus@one.lt> wrote in message news:ido15m$6kj$1@trimpas.omnitel.net... > "sunkiai virškinamą" turbūt turėjo būti? > > Dex > > 2010.12.08 15:01, RaR rašė: >> Kad valgyti vien "greitą", lengvai virškinamą ir kaloringą maistą nelabai sveika - sutinku. >> >> >> >> "Veikejas" <bishopaz@centras.lt> wrote in message news:idnsa9$tha$1@trimpas.omnitel.net... >>> fail, matai, megstu paskaitinet national geographic, iliustruota mokslas ir >>> geo. Ir praktishkai visus numerius kiekvieno menesio skaitau. Dar kartais >>> pavartau scientific american, tiede ir t.t. >>> >>> "RaR" <RaR@lt.lt> wrote in message news:idnrpj$snq$1@trimpas.omnitel.net... >>>> Leisiu sau spėti, kad žinių apie šios srities "naujausius tyrimus" semiesi >>>> pagrinde iš linkomanijoje ar youtube platinamų filmukų, beje, dažniausiai >>>> rusiškai įgarsintų? >>>> >>>> >>>>