briedas, nebent kalba apie treniruoklius / sporta su svoriais.

3km kas antra/trecia diena intensyviai arba su spurtais - nukris 10 kg per 
tris menesius. Aisku, jei nekimsi cepelinu su fritkem grizes. Bet atsisakyt 
visiskai cukraus, cipsu ir kt tikrai nereikes. po to palaikymui uztenka 
karta per savaite, susireguliuos metabolizmas, kraujotaka etc, dziaugsis 
plauciai ir sirdis.

"ManXP"  parašė naujienų news:ngun0e$egb$1@trimpas.omnitel.net...

Bendru atveju sportas svorio numest nepades. Nebent labai smarkiai kazka
intensyvaus sportuosi po kelias valandas kiekviena diena


"Jonas Jonaitis"  wrote in message news:nguhkc$an8$1@trimpas.omnitel.net...

O kaip numetei svorá? Sportavai+ mitybà subalansavai?

"Icetom" <kkkk@kkk.lt> wrote in message
news:ngsm3r$ohl$1@trimpas.omnitel.net...
> Átariu daugiau nuo nutûkimo, antsvorio tai priklauso. Pats kai svëriau 105
> kg, kur kas daugiau prakaitavau, gëriau vandens, nei dabar sverdamas 80 
> kg.