o kodel mesos nevalgai? itariu kuda mesa maziau kaloriju turi nei kokie 
makaronai, be to makaronai taigi angliavandeniai, tai jeigu vakare juos 
valgai ir energijos niekur neiseikvoji tai virsta i riebalus,o sriuba galima 
be riebalu virt, butinai ivairink raciona, kitaip turesi problemu ne tik del 
svorio bet dar ir del uzkietejusiu viduriu

ir vistiek tos svarstykles nereikalingos, kas keiciasi kai laipioji ant ju? 
uztenka pradet sveikai maitinitis, daugiau judet, nebutinai sportuot, bent 
pesciomis daugiau vaiksciot ir svoris susireguliuos

"Ramaas" <ner@meil.co> wrote in message 
news:gl6suu$d00$1@trimpas.omnitel.net...
> Labas,
> nutariau mest svorio nors 5kg jai pavyktu 10kg butu jau labai gerai,
> prisilaikymas maistu,nevalgymas riebaus,pamatai paukiojancius taukus
> sriuboj nevalgai,atsisakymas valgyt mesa,ar ne per greit viskas cia taip
> leidos daryt? pamatai kad ataugo svorio svarstyklese jau blogai eina
> mastymas ka negerai suvalgiai tadien ar isvakaro.
>
> Ar nenusilps organizmas metant svori nevalgant "riebesniu" produktu?
> Metant svori,nuolatinis lipimas ant svarstykliu,nervinimas kai pakila 
> svoris,
> ar neisivarysi kokia liga taip zaizdamas? ir kodel taip greit buvo primtas
> nevalgymas as net nustebes esu ( cipsu,mesos,) ir prisilaikymas valgant.
> dabar dar as galiu persigalvot ir nemest drastiskai to svorio, bet jai 
> isivaziuos
> tas svorio metimas tada jau gali but per velu stabdyt metima svorio.
> Per 3 d. 2kg krito jau.
> Kokia jus turit nuomone apie svorio metima,nebadaujant bet ir nevalgant
> beleka ir belekiek.
> R.