> nu zinok sporto sale vargu as ar eisiu nenoriu ten as  ir viskas
> geriau iskeisiu i ilgus pasivaiksciojimus lauke.

blogai, blogai, blogai.
ilgi pasivaiksciojimai net arti nebus tokie efektyvus kaip sale.
gali bandyti nebet greita ejima.
bet sales pliusas - tai viso kuno apkrovos.

> o kodel vel priaugo dauk valgyt pradejai? ar kad metei sportavima gal?

jo, esu silpnas kas liecia maista :)
sportuoti nemeciaus specialiai - tiesiog taip sutapo, po to dar koja issukau...
vasara nesportavau, bet daug vazinejau su dviraciu - praktiskai kas dien po darbo.
bet dviracio efektyvumas mesti svori arteja prie nulio.

> pirmas minusas ka as siandien pajutau tai nenoras valgyt is ryto atsirado
> nelenda net kava nei arbata, gal jau neskani reik keist maista ritini reik.

ryte nevagant tik blogini situacija. nes po to darbe uzsisuki ir lieki puse dienos be maisto arba valgai koki slamsta.

VNO
> R.
> 
> "VNO" <> parašė naujienų news:gl83ln$auv$1@trimpas.omnitel.net...
>> papildymas, kad butu aisku kas prie ko:
>> mano ugis 179
>> sveriau 104 kg.
>> numeciau iki 89. nors tai dar irgi virsvoris.
>> dabar vel 97 :)
>>
>> baisu :D
>>
>>
>> VNO
>> "VNO" <gabrielmTINKSITA@takas.lt> wrote in message news:gl83i1$ar2$1@trimpas.omnitel.net...
>>> na paskaiciau ka cia kas raso, tai pasakysiu kaip as dariau ir kaip numeciau 15 kg per 6 men.
>>> tiesa, po to per 14 men vel priaugau 8 kg - bet tik del nieko nedarymo ir dejimo skera ant saves.
>>> dabar vel tenka dirbti saleje :D
>>> 
>