On 2017-03-02 13:10, fenix@w wrote:
>> Po..hui. Jei mase bando dideti, daugiau pabegioji. Tarp kitko, jie gana
>> rimtai save prisiziuri. Tik va, kas yra sveika ir kas ne, su Europa
>> nesutampa :-)))   (man biski keistas ju poziuris...  Bet kartu
>> akivaizdziai pamatai sveikos gyvensenos teoriju reliatyvuma :-))  )
>
> briedas. viena valanda begimo 12-15kmh yra 1k kaloriju. is akies. prof
> stajeriai turbut treniruojasi tokiais kruviais.

"begima" nesuprask tiesiogiai - vieni begioja lauke, kiti ant 
treniruokliu takelio, dar kazkas plaukia. Tai tik fiznis kruvis, 
deginantis kalorijas, ir tik. Jei jau rimtai, tai begimas is principo 
yra ypac nesveikas - tai peilis sanariams. Deja. Neseniai bendravau su 
daugiau del "sveikatos" pabegiojusiu zmogumi. Dabar jis jau vaksto 
sunkiai, su lazdele... ir tai - ne profesionalus sportininkas...


>
>> Audrius K.
>> P.S. As asmeniskai akivaizdziai matau, kad, kuo zmones turi prastesni
>> isilavinima ir maziau medicininiu (tame tarpe dietotologijos, mitybos
>> moksliskai pagristu) ziniu, tuo daugiau "zino", kaip "sveikai" maitintis
>> ir tuo laviau ir atkakliau moko kitus... pvz zmogus, aiskinantis, kad
>> zmogaus organizme kalis virsta natriu, skaito paskaitas apie "SVEIKA
>> MITIBA"  (demesio, cia ne mano klaida, as zinau, kaip rasosi mityba. )
>
> cia subjektyvus reikalas ir nematau prasmes diskutuot: as pvz
> netoleruoju kazkuriu viesai pripazintu darzoviu ir t.t. bet kad cukraus
> reiketu organizmui - tai niekur nemaciau parasyta

O mano organizmui jo reikia. Tiesiog negaliu be jo. Ir nepernesu 
saldikliu. Ir nei kalorijas stengiuosi deginti, nei svoris auga, nei 
nutukau.

Audrius K.
P.S. Megstu ir darzoves ir mesa... Ir bendrai , valgau tai, ko tuo metu 
noriu, ir kas man tuo metu skanu. Ir pofig, kas parsyta 
(sveika-nesveika). Po keliu metu rasys daug ka priesingai, patikek :-)


>
>>  taip gamta sutverta, kad angliavandeniu vidutiniam zmogui tiek
>>> nereikia.
>>
>