On 2017-03-02 15:39, fenix@w wrote: >> Papasakok tai amerikonams, nes man tai neidomu. As neskaiciuoju nei >> savo, nei kitu suvartojamu kaloriju. Valgau tiek, kiek noriu, ir tai, >> kas man yra skanu. Reikia netureti ka veikti gyvenime, kad skaiciuoti >> kazkokias kalorijas... Ir dar. Kaip nekeista, tie amerikonai, kurie >> geria pakankamai daug colos, nera nutuke. Keista, ane? O gal vis tik >> skaiciavimai per daug subanalinti? Gal ne viskas taip paprasta? > > kad sacharoze bet kokia forma nestu nauda - negirdetas dalykas. gal > badmeciu ir pan. kitos *ozes irgi abejotinos naudos, bet ten jau ne taip > radikaliai. > tas "vakgau kiek noriu ir kaip noriu" viena diena pyst ir baigiasi. > kartais tiesiog specialistai uzdraudzia, kartais pamatai kad > nevartodamas X ir Y jautiesi geriau, kartais kokios operacijos > prireikia, gal riebalu nusiurbimui bapkiu nera, o gal bunant 60+ amziaus > norisi ilgiau oriai pagyventi, o ne slamsciant tabletes. Tai va pazistu zmones, gyvencius "labai sveikai". Sportuoja, beveik veganai, apie mitiba daug zino... Tik ju kraujo tyrimai tragiski, kyla jau kai kurios rimtos sveikatos problemos. Nors gydytojai jiems jau tai sako, taciau jie supranta isvirksciai... (Gydytoja sako: na, jei TAIP (t.y. blogai) maitinates, tai taip ir turi buti, taip ir bus ...(su potekste, kad pats laikas keisti maitinimosi iprocius). Jie supranta: gydytoja sake, kad TAIP ir turi buti, viskas puiku ir labai gerai... Tuo tarpu pas mane tyrimuose viskas normose. Taigi, kas sveikiau gyvena, ir kam bus pirma problemos senatveje, a?? :-)) Ir manote, kad man reikes keisti mano gyvenimo buda (nuo kurio as puikiai jauciuosi) i ta, kuri gyvendami mano bendrameciau jau dabar turi problemas ?? :-)) Audrius K. > >> P.S. O gal tiesiog nera didelio skirtumo, is kur tu gausi kalorijas - >> isgeres colos ar suvalges mesos. Gali valgyti mesa (kaip ir nebaisiai >> kenkia) ir negerti colos (dieve, koks nuodas) - cia Europoje. Gali >> nevalgyti (labai mazai valgyti) mesos (nesveikas maistas) ir gerti daug >> kolos (sveikas maistas, gal dar cukrus ten kokiais saldikliai pakeistas) >> - cia USA. Rezultate kaloriju, kazi, ne panasiai gausi ? :-) O dar >> zinant ju kepsniu dydi, gal tikrai pas juos sveikiau skrandi uzpilti >> cola... Tuo tarpu pas mus (zinant porciju dydi) gal sveikau valgyti mesa >> su darzovemis (vis vien jos mazai) ir negerti colos (o jei koki litra >> isgersi ???) ... > > kalorijos - bukas matavimas, orgnizmui reikia simtu kitu medziagu, kuriu > amerikoniskame fast food racione yra mazai arba nera, balansas nekoks > (baltymu mazai, angliavandeniu ir riebalu per daug, skaidulu praktiskai > nera)