paklausiu pas ka klaipedoj ejo, bo ten sudare mitybos savaitini tvarkarasti 
atsizvelgiant iprocius ir megiamus/nemegiamus dalykus. Nu tipo kiek max 
alaus, kumpio ar dar kokiu ten kreveciu leidziama suryt ir ka kuo deretu 
pakeist

bo programa suveike, tik pirmas dvi savaites sake sunku laikytis buvo

-- 
eM


> ganetinai intensyviai begioju psataruosius 2+ metus. 4-5 kartai per 
> savaite po 1-1.5val. per pirmus metus nukrito beveik 20kg. o bet taciau 
> svoris sustojo ir nebekranta... aisku tam prisideda belekoks maitinimasis. 
> realiai tai del gyvenimo budo maitinuosi belekaip blogai svorio numetimui 
> :) maistas velai ir daug vakarienei.... nu anyvai. galvoju gal reiketu per 
> ziema numesti dar kokius bent jau 10kg. galvoju reiketu kazkokios 
> savaitinio maitinimo plano su kiekiais ir pan. Internete tokiu planu 
> kazkaip ir neisejo uztikti. nebent neten ieskau. Tai galvoju gal pasitarti 
> su kokiu dietologu, kuri parinktu kas man reikalingiausia ir kokie 
> kiekiai.. kiek realiai tokios konsultacijos kainuoja ? gal kokia 
> rekomendacija turit ? :)