Sveiki. Nusprendziau pradet begiot, tikslas numest keleta kg uzsikaupusiu, 
taigi tokie praktiski keli klausimai iskilo, tikiuos padesit i juos atsakyt:

1) kada efektyvumas butu didesnis: ryte pries dienos darbus, vakarop ar 
siaip nera didelio skirtumo?

2) trasa/atstuma keliu km esu mazdaug numates, tik klausimas, metant kg koki 
tempa geriau palaikyt, begt leciau ir trasa iveikt per ilgesni laika, ar 
palaikyt greitesni tempa ir tiksla pasiekt greiciau?

Jei turit kokiu dar patarimu pradenciajam, mielai perskaityciau :)