Dekui "chyzas" <chyzas@gmail.com> wrote in message news:iip6i9$qck$1@trimpas.omnitel.net... > pasiskaityk cia: > http://kovosklubas.webnode.com/fizinis-pasiruosimas/b%C4%97gimas/ > > "Jons" <aaa@aaa.lt> wrote in message > news:iip5hb$ocl$1@trimpas.omnitel.net... >> Sveiki. Nusprendziau pradet begiot, tikslas numest keleta kg >> uzsikaupusiu, taigi tokie praktiski keli klausimai iskilo, tikiuos >> padesit i juos atsakyt: >> >> 1) kada efektyvumas butu didesnis: ryte pries dienos darbus, vakarop ar >> siaip nera didelio skirtumo? >> >> 2) trasa/atstuma keliu km esu mazdaug numates, tik klausimas, metant kg >> koki tempa geriau palaikyt, begt leciau ir trasa iveikt per ilgesni >> laika, ar palaikyt greitesni tempa ir tiksla pasiekt greiciau? >> >> Jei turit kokiu dar patarimu pradenciajam, mielai perskaityciau :) >