visu pirma pasakyk, kiek tau metu, koks virssvoris arba koks BMI ir koks tavo fizinis pasirengimas (ilgio nereikia :)

"Jons" <aaa@aaa.lt> wrote in message news:iip5hb$ocl$1@trimpas.omnitel.net...
> Sveiki. Nusprendziau pradet begiot, tikslas numest keleta kg uzsikaupusiu, 
> taigi tokie praktiski keli klausimai iskilo, tikiuos padesit i juos atsakyt:
> 
> 1) kada efektyvumas butu didesnis: ryte pries dienos darbus, vakarop ar 
> siaip nera didelio skirtumo?
> 
> 2) trasa/atstuma keliu km esu mazdaug numates, tik klausimas, metant kg koki 
> tempa geriau palaikyt, begt leciau ir trasa iveikt per ilgesni laika, ar 
> palaikyt greitesni tempa ir tiksla pasiekt greiciau?
> 
> Jei turit kokiu dar patarimu pradenciajam, mielai perskaityciau :) 
>