ne vienoj vietoj šitą mačiau, kitą vertus sportuojant daug vandens prarandi, todėl reikia gerti. http://www.sportoklubas.lt/index.php/paslaugos/Lieknejimo-programa/ Tai riebalų kiekio mažinimo programa. Ji skirta norintiems sveikai ir negrįžtamai susireguliuoti savo kūno svorį, nekenkiant savo sveikatai. Mityba, vadovaujantis sveikos mitybos principais subalansuota taip, kad organizmas paros bėgyje būtų pilnai aprūpintas visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis. Tam, kad organizmui būtų lengviau adaptuotis sumažėjus kalorijų kiekiui ir nenutrūktų visų būtinų maistinių medžiagų tiekimas energetinių organimo poreikių tenkinimui, saikingai naudosime natūralius, individualizuotus maisto papildus. Individualios treniruotės atliekamos vadovaujantis funcinių testų analize, todėl krūvis paskirstomas tiksliai, kryptingai ir didinamas nuosaikiai. Norėdami pasiekti kuo geresnių rezultatų, turite nepraleidinėti treniruočių, mitybos konsultacijų, maitintis tiksliai pagal mitybos planą ir pakankamai ilsėtis. Primename, kad organizmas per savaitę pajėgus sudeginti tik apie vieną kilogramą riebalų. Jeigu svorio netenkama daugiau, tai tik raumenų ir skysčių sąskaita ir tuo nereikėtų žavėtis. Idealus svoris – tai ne konkretus skaičius, o intervalas " nuo – iki ". Tam, kad medžiagų apykaita vyktų sklandžiai, o toksinės medžiagos būtų šalinamos greitai, dienos bėgyje būtinai išgerti 5-6 stiklines tyro vandens. Vanduo papildomai suteikia sotumo jausmą. Mūsų tikslas – sulieknėti sveikai ir negrįžtamai. "zZz" <zZz@zirzilia.lt> wrote in message news:gue85e$2kb$1@trimpas.omnitel.net... > Tai aišku, kad nesąmonė. Organizmas pats praneša, kiek jis gerti nori. Todėl > teiginiai 'reikia 2 ltr per dieną' yra išmislas. > > "Fwd" <fwd@one.lt> wrote in message news:gue7p6$1qv$1@trimpas.omnitel.net... >> Tipo kad reikia daug gerti? Čia nesamonė? >> >> "zZz" <zZz@zirzilia.lt> wrote in message >> news:gue2ja$nc3$1@trimpas.omnitel.net... >>> Iš kur tokios nesąmonės apie vandenį? >>>>> >>>>> >>> > >