Labai stengiuos pakreipt tinkama linkme viska,
Nusipirkau dvirati i darba pradejau vazinetis, ir gal 4 kartus 
nuvaziavau ir nudusau, vel akmuo krutinej menesiui :( su dviraciu 
negaliu 7 kilu nuvaziuot.

Gal as nemoku po truputi didint tempa, atrodo gerai jauties minimini, o 
po kokio kalniuko bac, persitempimas ir menesiui outas.

Dviratis tai viena, bet greit nudust sexo metu jau nepatinka :  D
vis kazkaip tuos 22 noris susigražint :   D

ALORA rašė:
> nu nafik tie "psichai", kam čia jie reikalingi? Fizinei tinginystei 
> gydyti? :)
> 
> Visų pirma, judėjimas. Pertraukos darbo metu. Gerk daugiau, reikės 
> dažniau sisiukų lakstyti (čia rimtai). Mityba irgi svarbu, reikia svorį 
> numesti dar 10 kg (tinkamas sportavimas, kardio ritmu, pamiršau vertes 
> :). Ir nereikės jokių tablečių. ir tada būsi atsparus "streso 
> veiksniams", kurie iš principo veikia visus ir kurių pašalinti dažnai 
> neįmanoma, bet galima atrinkti, į kuriuos reaguoti, o kuriuos ignoruoti.
> 
> ir nereik savęs gailėtis, kad "pasikeitė situacija", "turiu daug 
> sėdėti". tai ne vėžys, tai galima pakeisti :)
> 
> "pjezo" <kaminskiukas_trinti_@delfi.lt> wrote in message 
> news:hg80af$a6q$1@trimpas.omnitel.net...
>>
>> del specialistu - psichiatro gal nereikia, kolkas uztektu psichologo 
>> IMHO...
>> ne dagtaras, bet panasu i nuolatinio streso pasekmes...
>