juoda kava ;))) na jei nori stiprint sirdi, tai tu jos kuo maziau gerk. Gerk arbatas. "Mindaugas" <dizainas@gmail.com> wrote in message news:hga6mm$cvi$1@trimpas.omnitel.net... > http://www.dieta.lt/dietos/straipsnis/japoniska-dieta/grizti_i/79/kategorija/dietos/straipsnis-nr/1/ > > kitas varijantas > > http://www.patiekalai.lt/naujienos-baltymu--arba-japoniska-dieta/ > > +google : ) rusų saituose daug inormacijos. > > Patinka kad visom dienom parinktas maistas, skirtingas, ir jautiesi > nealkanas. > > > > sooriz rašė: >> Off topikas: kas per japoniska dieta? gal galetumei paviesint principus? >> >> "Mindaugas" <dizainas@gmail.com> wrote in message >> news:hg825h$cvs$1@trimpas.omnitel.net... >>> laikiausi Japoniškos dietos savaitę, kitas dvi ir dabar stengiuos >>> maitintis panašiai, druskos išėmimas labai teigiamai paveikė spaudimą, >>> pradėjo galva svaigti, silpnumas, pasimatuoju 116 x 76 tokio seniai >>> nemačiau :O na maitinimas ir druska labai svarbu. >>> Bet dieta vėl papildomas krūvis širdžiai. >>> >>> pjezo rašė: >>>> tinkamas maitinimasis, fizinis aktyvumas. >>>> geras poilsis, streso veiksniu mazinimas. >>>> >>>> del specialistu - psichiatro gal nereikia, kolkas uztektu psichologo >>>> IMHO... >>>> ne dagtaras, bet panasu i nuolatinio streso pasekmes... >>>> >>>> "Mindaugas" <dizainas@gmail.com> wrote in message >>>> news:hg7tn7$6du$1@trimpas.omnitel.net... >>>>> Buvau sveiks druts niekuo nesiskundziau iki 23 m.dabar 29. Po to >>>>> sėdimas darbas ir visiškai nepastebimai nuo 92 iki 124, nuo 26 >>>>> prasidėjo priepoliai pakilo spaudimas, geriu dabar Noliprel forte >>>>> 5mg/1.25mg. + bromazepam >>>>> >>>>> Metu svorį, dabar 103 kg 192 cm. >>>>> Per šventes alkoholio neatsisakau. >>>>> >>>>> Ir laiks nuo laiko praeina skauduliai širdies plote ir tik užtenka >>>>> šiek tiek persitemti ir vėl spaudimas krutinėje nepraeina nuo mėn iki >>>>> kelių mėn. Panašiai puse metų galiu nieko nejausti, o kitą pusmeti >>>>> bloga. >>>>> >>>>> Dabar lankau joga, + baseinas + nedaug pirties + jakuzi >>>>> >>>>> vitaminai kompleksiniai >>>>> panangin >>>>> q10 >>>>> >>>>> tyrimai skydliaukė, hormonai ok, dviratukas ok, ecoskopija labai >>>>> nežymus pakitimai. >>>>> >>>>> Karta turkijoj pasidarė bloga, ligoninėj daktaras paklausė ar neturiu >>>>> panikos atakų, Lietuvoj irgi klausė. Na bet jei aš jaučiu skausma tai >>>>> kokios čia panikos, juoba ne iš šio ne iš to neatsiranda blogas >>>>> periodas, dabar atrodo jau taip atsargiai pradėjau sportuot ir bac >>>>> sėdžiu su akmeniu krutinėj.. >>>>> beje spaudimas ryte ir vakare daug maz normalus. >>>>> >>>>> na kaip dar galima stiprinti pagrindini varikliuką? :) Ar jau pipec >>>>> nusodintas visam laikui. >>>>> ko negalima, kokie gal liaudiški metodai padeda.. Kaip ugdytis >>>>> ištvermę.. >>>>> >>>>> >>