Cia ta reikejo daryti daug anksciau, kaip prevencija :)

"ALORA" <aloros@kompas.de> parašė naujienų 
news:hg8214$cog$1@trimpas.omnitel.net...
> nu nafik tie "psichai", kam �ia jie reikalingi? Fizinei tinginystei 
> gydyti? :)
>
> Vis� pirma, jud�jimas. Pertraukos darbo metu. Gerk daugiau, reik�s da�niau 
> sisiuk� lakstyti (�ia rimtai). Mityba irgi svarbu, reikia svor� numesti 
> dar 10 kg (tinkamas sportavimas, kardio ritmu, pamir�au vertes :). Ir 
> nereik�s joki� table�i�. ir tada b�si atsparus "streso veiksniams", kurie 
> i� principo veikia visus ir kuri� pa�alinti da�nai ne�manoma, bet galima 
> atrinkti, � kuriuos reaguoti, o kuriuos ignoruoti.
>
> ir nereik sav�s gail�tis, kad "pasikeit� situacija", "turiu daug s�d�ti". 
> tai ne v��ys, tai galima pakeisti :)
>
> "pjezo" <kaminskiukas_trinti_@delfi.lt> wrote in message 
> news:hg80af$a6q$1@trimpas.omnitel.net...
>>
>> del specialistu - psichiatro gal nereikia, kolkas uztektu psichologo 
>> IMHO...
>> ne dagtaras, bet panasu i nuolatinio streso pasekmes...
>