o kaip ir per kiek tu ta svorui numetei?


VNO
"Mindaugas" <dizainas@gmail.com> wrote in message news:hg84m4$gl5$1@trimpas.omnitel.net...
> Jau trecias mėnuo lankau 2kartus i savaite joga, 1 kalanetika. Po to 
> baseinas.  vakare suni vedzioju :  )
> 
> Ką dar būtų sveika pajungti? (impulse)
> 10 min ejimas ant takelio?
> svoriai?
> 
> Nebus per daug?
> 
> 
> ALORA rašė:
>> nu tai ko tu stebiesi? Manai, sėsi ant dviračio ir švilpsi su vėjeliu 
>> kaip žalioj vaikystėje? Kada nors taip ir bus, jei sportuosi. O dabar 
>> reikia atstatyti fizinę būklę. Iš to ką parašei nėra ji tokia tragiška, 
>> tu tiesiog tingi pradėti. Pradžia visada sunki. Įsispirk sau į šikną ir 
>> pradėk REGULIARIAI sportuoti. Tai susiję ir su dusuliais ir su raumenų 
>> skausmais, beje - tai normalu, ištisus metus prasėdėjus ir būna visiems.
>> 
>> "Mindaugas" <dizainas@gmail.com> wrote in message 
>> news:hg82me$dn0$1@trimpas.omnitel.net...
>>> Labai stengiuos pakreipt tinkama linkme viska,
>>> Nusipirkau dvirati i darba pradejau vazinetis, ir gal 4 kartus 
>>> nuvaziavau ir nudusau, vel akmuo krutinej menesiui :( su dviraciu 
>>> negaliu 7 kilu nuvaziuot.
>>>
>>> Gal as nemoku po truputi didint tempa, atrodo gerai jauties minimini, 
>>> o po kokio kalniuko bac, persitempimas ir menesiui outas.
>>>
>>> Dviratis tai viena, bet greit nudust sexo metu jau nepatinka :  D
>>> vis kazkaip tuos 22 noris susigražint :   D
>>