Mityba ir fizinis aktyvumas! Nevaryk kiek gali, o palaipsniui didink kruvius. Joga ir pasivaiksciojimai su suniuku - pralinksminai - puikiai iliustruoja tavo buda :) Truksta gero spyrio i minksta vieta :) Del vaistu - atsargiai - lengva priprast! Jei teisingas gyvenimo budas, tikrai ju neprireiks. "Reaver" <ner@ner.lt> parašė naujienų news:hg8em5$t83$1@trimpas.omnitel.net... > Pirmoj eilej numesk svori iki normalaus, po to gerk vaistus ir eik pas > psichiatrus, jei nepades. Pagal tavo ugi, tavo svoris turetu buti mazdaug > 81 kg. Numesi svori - nukris spaudimas, palengves, o metant svori > sportuosi ir kartu sustirpinsi sirdi. > > P.S. Nevalgyk shudino maisto. > > "Mindaugas" <dizainas@gmail.com> wrote in message > news:hg7tn7$6du$1@trimpas.omnitel.net... >> Buvau sveiks druts niekuo nesiskundziau iki 23 m.dabar 29. Po to sėdimas >> darbas ir visiškai nepastebimai nuo 92 iki 124, nuo 26 prasidėjo >> priepoliai pakilo spaudimas, geriu dabar Noliprel forte 5mg/1.25mg. + >> bromazepam >> >> Metu svorį, dabar 103 kg 192 cm. >> Per šventes alkoholio neatsisakau. >> >> Ir laiks nuo laiko praeina skauduliai širdies plote ir tik užtenka šiek >> tiek persitemti ir vėl spaudimas krutinėje nepraeina nuo mėn iki kelių >> mėn. Panašiai puse metų galiu nieko nejausti, o kitą pusmeti bloga. >> >> Dabar lankau joga, + baseinas + nedaug pirties + jakuzi >> >> vitaminai kompleksiniai >> panangin >> q10 >> >> tyrimai skydliaukė, hormonai ok, dviratukas ok, ecoskopija labai nežymus >> pakitimai. >> >> Karta turkijoj pasidarė bloga, ligoninėj daktaras paklausė ar neturiu >> panikos atakų, Lietuvoj irgi klausė. Na bet jei aš jaučiu skausma tai >> kokios čia panikos, juoba ne iš šio ne iš to neatsiranda blogas periodas, >> dabar atrodo jau taip atsargiai pradėjau sportuot ir bac sėdžiu su >> akmeniu krutinėj.. >> beje spaudimas ryte ir vakare daug maz normalus. >> >> na kaip dar galima stiprinti pagrindini varikliuką? :) Ar jau pipec >> nusodintas visam laikui. >> ko negalima, kokie gal liaudiški metodai padeda.. Kaip ugdytis ištvermę.. >> >> >> > >