Jau trecias mėnuo lankau 2kartus i savaite joga, 1 kalanetika. Po to 
baseinas.  vakare suni vedzioju :  )

Ką dar būtų sveika pajungti? (impulse)
10 min ejimas ant takelio?
svoriai?

Nebus per daug?


ALORA rašė:
> nu tai ko tu stebiesi? Manai, sėsi ant dviračio ir švilpsi su vėjeliu 
> kaip žalioj vaikystėje? Kada nors taip ir bus, jei sportuosi. O dabar 
> reikia atstatyti fizinę būklę. Iš to ką parašei nėra ji tokia tragiška, 
> tu tiesiog tingi pradėti. Pradžia visada sunki. Įsispirk sau į šikną ir 
> pradėk REGULIARIAI sportuoti. Tai susiję ir su dusuliais ir su raumenų 
> skausmais, beje - tai normalu, ištisus metus prasėdėjus ir būna visiems.
> 
> "Mindaugas" <dizainas@gmail.com> wrote in message 
> news:hg82me$dn0$1@trimpas.omnitel.net...
>> Labai stengiuos pakreipt tinkama linkme viska,
>> Nusipirkau dvirati i darba pradejau vazinetis, ir gal 4 kartus 
>> nuvaziavau ir nudusau, vel akmuo krutinej menesiui :( su dviraciu 
>> negaliu 7 kilu nuvaziuot.
>>
>> Gal as nemoku po truputi didint tempa, atrodo gerai jauties minimini, 
>> o po kokio kalniuko bac, persitempimas ir menesiui outas.
>>
>> Dviratis tai viena, bet greit nudust sexo metu jau nepatinka :  D
>> vis kazkaip tuos 22 noris susigražint :   D
>