a kaip tu ten važiavai, kad nudusai? lėkei kiek galėjai? ar ramiai, lėtai? "Mindaugas" <dizainas@gmail.com> wrote in message news:hg82me$dn0$1@trimpas.omnitel.net... > Labai stengiuos pakreipt tinkama linkme viska, > Nusipirkau dvirati i darba pradejau vazinetis, ir gal 4 kartus > nuvaziavau ir nudusau, vel akmuo krutinej menesiui :( su dviraciu > negaliu 7 kilu nuvaziuot. > > Gal as nemoku po truputi didint tempa, atrodo gerai jauties minimini, o > po kokio kalniuko bac, persitempimas ir menesiui outas. > > Dviratis tai viena, bet greit nudust sexo metu jau nepatinka : D > vis kazkaip tuos 22 noris susigražint : D > > ALORA rašė: >> nu nafik tie "psichai", kam čia jie reikalingi? Fizinei tinginystei >> gydyti? :) >> >> Visų pirma, judėjimas. Pertraukos darbo metu. Gerk daugiau, reikės >> dažniau sisiukų lakstyti (čia rimtai). Mityba irgi svarbu, reikia svorį >> numesti dar 10 kg (tinkamas sportavimas, kardio ritmu, pamiršau vertes >> :). Ir nereikės jokių tablečių. ir tada būsi atsparus "streso >> veiksniams", kurie iš principo veikia visus ir kurių pašalinti dažnai >> neįmanoma, bet galima atrinkti, į kuriuos reaguoti, o kuriuos ignoruoti. >> >> ir nereik savęs gailėtis, kad "pasikeitė situacija", "turiu daug >> sėdėti". tai ne vėžys, tai galima pakeisti :) >> >> "pjezo" <kaminskiukas_trinti_@delfi.lt> wrote in message >> news:hg80af$a6q$1@trimpas.omnitel.net... >>> >>> del specialistu - psichiatro gal nereikia, kolkas uztektu psichologo >>> IMHO... >>> ne dagtaras, bet panasu i nuolatinio streso pasekmes... >>