Esmę supratau, bet... matau tame pavojingą tendenciją. Iš pradžių treniruočių intensyvinimas nes "noriu pasiekti daugiau", paskui "nekalti" papildai, nes nėra laiko atitinkamai maitintis, o pskui IMHO jau visai nebetoli iki sekančio žingsnio - "tikro" dopingo. Įtariu, kad visos leidžiamais papildais prekiaujančios firmos turi ir produktų iš "pilkosios zonos". Fwd schrieb: > Na, pirmiausia tai truputį pasmulkinam tuos miltukus: vieni yra gryni normalūs sintetiniai baltymai (aka proteinas), kiti turi "įdomių" priedų. Proteinas yra natūralus ir geras daiktas, statybinė kūno medžiaga. Kūdikių košelėse neretai reklamuoja - turi daug proteino. Todėl pirmųjų paminėtų miltukų vartojimas neturi nieko bendro su 'chemijos ryjimu'. > Toliau kam jų reikia :) Ogi tam, kad galėtum treniruotis per savaitę 2-3 kartus. Per tą laiką organizmas spėtų normaliai atsistatyti, prisipildyti energijos. Paprasos subalansuotos mitybos tam neužtenka. Arba turėtum 4h per dieną praleisti gamindamasis maistą. Natūralu, kad dirbantis žmogus negali sau to leisti. > Kam reikia sportuoti 2-3 kartus per savaitę, arba gal kitaip perfrazavus, kam reikia taip intensyviai sportuoti, kad organizmas po treniruotės būtų išsekęs ir reikėtų daug dienų jam atsistatyti? Kodėl neužtenka lengvai pasimankštinti pusvalandį? Ogi toks jau tas jėgos sportas (svorių kilnojimas). Visada stengiamasi iškelti maksimalų svorį, padaryti dar daugiau pakartojimų negu praeitą kartą, išlieti paskutinį prakaitą. Ir tai daroma ne dėl raumenų :) O dėl geros savijautos. > Sunku galbūt suvokti, kaip tas gali geros savijautos pridėti, bet taip yra. Ir tai yra ta priežastis, dėl kurios žmonės 'masiškai' sėdi sporto salėse. > > "Ruta" <rutapeter@online.de> wrote in message news:gvl7u2$mfp$1@trimpas.omnitel.net... >> Bet tai jūs pasakykit man durnai, koks tikslas (išskyrus norą puikuotis >> tipo puikiais raumenimis) yra treniruotis taip, kad nebeužtenka >> normalaus subalansuoto maitinimosi? >> >> Na, gerai, atskirais atvejais suprantu, galbūt reikia pasiruošti >> kažkokiam ekstremaliam žygiui ar kam. Bet masiškai?...