visiskai priteriu, nesamone del tos 18-19valandso ir po jos nevalgymo, sakau 
yra daug sportininku baigia va;gyt 21val.... 22val miegas ir taip kas dien 
po 6 kartus valgo i diena ir t.t.

"Toxis@ze_yvil_place" <tox@work.ble> wrote in message 
news:gvlghu$5si$1@trimpas.omnitel.net...
> kiek teko skaityt nevalgymas po x valandos yra labiau bobuchiu ishmyslas 
> nei normali praktika. nes stipriai skiriasi zhmoniu rezhimai, jei ash einu 
> migt 1rma, 2tra nakties, o tu 9ta 10ta vakaro, musu nevalgyt po xx val 
> skirsis kardinaliai:)
> Bet shaip, abstrahuojant shi teigini iki - neuzhkandzhiaut po vakarienes - 
> imho gausim +/- teisinga varianta:)
> "Fwd" <fwd@one.lt> wrote in message 
> news:gvl64o$k4e$1@trimpas.omnitel.net...
>> Tai kaip kolega minėjo, namuose būni vėlai. Nereikėtų nieko valgyti, po, 
>> tarkim, 19h. Geriau užkąsk ką nors pusvalandį prieš sportą, o po sporto 
>> maksimum obuolį ar porą bananų. Dar pora stiklinių vandens, ir skrandis 
>> jau apgautas :) Galima ramiai miegot :)
>> Ryte prieš pusryčius nereikėtų pamiršti bent minimalios mankštos.
>>
>> "Shlipsas" <arunas@saugus-greitis.lt> wrote in message 
>> news:gvkasm$5ed$1@trimpas.omnitel.net...
>>> Sportuoju vakare po darbo (nuo 18 val.) kas antra diena. 2 valandos
>>> intensyvaus  judejimo ir 1 val. vandens proceduros.
>>>
>>> -- 
>>> Shlipsas
>>> Vilnius
>>> 865920307
>>> Subaru Impreza '96 2L
>>> www.saugus-greitis.lt
>>> --------------------------------
>>