Nes vizualiai dar reikia. :-) Svoris - tik skaicius, o vizualiai matau, kad dar koki -5kg lasinuku butu ne pro sali numest. "edzhy" <edzhy@inturbo.lt> wrote in message news:gvpgfh$dps$1@trimpas.omnitel.net... > Kodel sieki 68? Tavo svoris dabar pats tas. > > -- > www.itpaslaugos.tk > "Reaver" <ner@ner.lt> wrote in message > news:gvol3t$d7o$1@trimpas.omnitel.net... >> 180 >> >> "VaidasB" <vaidas@bemailo.lt> wrote in message >> news:gvofa1$2eo$1@trimpas.omnitel.net... >>>A koks ugis? Kazkaip nesa i anoreksija >>> "Reaver" <ner@ner.lt> wrote in message >>> news:gvocif$ss8$1@trimpas.omnitel.net... >>>> 114->73 (siekiu ~68) >>>> >>>> "Faktas" <Faktas_istrinti_@delfi.lt> wrote in message >>>> news:gvo323$bkh$1@trimpas.omnitel.net... >>>>> js geriau procentus raykit :) >>>>> nes viena kai 30kg nuo 180, ir kita kai 30 kg nuo 100. >>>>> >>>>> -- >>>>> >>>>> >>>>> "edzhy" <edzhy@inturbo.lt> wrote in message >>>>> news:gvn027$cqd$1@trimpas.omnitel.net... >>>>>> Px, as per 3men 30kg :) jeigu jau "rekordus" pradedam vardint.. >>>>>> >>>>>> -- >>>>>> www.itpaslaugos.tk >>>>>> "Reaver" <ner@ner.lt> wrote in message >>>>>> news:gvmrtn$8o6$1@trimpas.omnitel.net... >>>>>>> Kazkaip ilgokai uztrukai, as per metus ~40 paemiau. Sakyciau niekur >>>>>>> nepersistengiau, nieko nevartojau. :-) >>>>>>> >>>>>>> >>>>>>> "Marius Staniulis" <"m.staniulis["@]gmail.com> wrote in message >>>>>>> news:gvlher$7ku$1@trimpas.omnitel.net... >>>>>>>> pradsiu nuo to, kad per 3 metus atsikraiau (jau) 20kg. >>>>>>>> nepersistengdamas >>>>>>>> sporte ir nebadaudamas. >>>>>>>> >>>>>>>> di visk k ds tik neberiebiai ir nebesaldiai. jokiais bdais neapsidi >>>>>>>> ir >>>>>>>> neeini alkanas sportuot. nes apsieds nepasportuosi ir bezdsi >>>>>>>> pritpimus >>>>>>>> darydamas. o alkanas neitempsi pilnaverts manktels (1,5h svoriai + >>>>>>>> 0,75h >>>>>>>> kardio). taigi di kas dvi tris valandas po 200-300g. liuobi vandens >>>>>>>> po >>>>>>>> 2-2,5l per dien. >>>>>>>> >>>>>>>> ia pradioje taip buvo. svoris po keli mnesi krito aibikai, vliau >>>>>>>> kritimas >>>>>>>> stabilizavosi ir nusimetinjo po 1-2kg/mn. dabar jau kuris laikas >>>>>>>> ivis >>>>>>>> stabiliai laikosi. >>>>>>>> >>>>>>>> iuo metu i ms ryju tik uv. suvalgau daug drovi. pusryiauju komis. >>>>>>>> dribsni >>>>>>>> nevalgau ibo kakodl pasunkja virkinimas su visomis i to sekaniomis >>>>>>>> pasekmmis. >>>>>>>> >>>>>>>> gal gale atradau produktus, kuri negaliu vartoti, nes po j man >>>>>>>> problemos >>>>>>>> su virkinimu atsiranda. (viduri ukietjimas, ptimas ir t.t.). >>>>>>>> kiekvienam >>>>>>>> organizmui savo. >>>>>>>> >>>>>>>> beje, reikia siminti, kad liausiai laiakai krenta ten, kur >>>>>>>> pirmiausiai >>>>>>>> atsiranda - t.y. "gelbjimosi ratas". nusipirk nauj rb ir nunek >>>>>>>> dirus >>>>>>>> pas >>>>>>>> batsiuv, kad skyles pramut. po trij mnesi dabartinius dinsus >>>>>>>> deimiai >>>>>>>> met >>>>>>>> dsi spinton. >>>>>>>> >>>>>>>> >>>>>>>> >>>>>>>> >>>>>>>> >>>>>>>> >>>>>>>> >>>>>>>> >>>>>>>> >>>>>>>> >>>>>>>> Shlipsas ra: >>>>>>>>> Laba. Prisiverciau i Impulsa pavaikscioti. Reik pilvo atsikratyt >>>>>>>>> ir >>>>>>>>> pan. >>>>>>>>> Kaip derinti maista sportuojant? Labai jau norisi valgyti ishejus >>>>>>>>> ish >>>>>>>>> sales. >>>>>>>>> >>>>>>> >>>>>>> >>>>>> >>>>>> >>>> >>>> >> >> > >