Tai gal badavai ir labai sportavai? As tai nepersistenkdamas. :-)


"edzhy" <edzhy@inturbo.lt> wrote in message 
news:gvn027$cqd$1@trimpas.omnitel.net...
> Px, as per 3men 30kg :) jeigu jau "rekordus" pradedam vardint..
>
> -- 
> www.itpaslaugos.tk
> "Reaver" <ner@ner.lt> wrote in message 
> news:gvmrtn$8o6$1@trimpas.omnitel.net...
>> Kazkaip ilgokai uztrukai, as per metus ~40 paemiau. Sakyciau niekur 
>> nepersistengiau, nieko nevartojau. :-)
>>
>>
>> "Marius Staniulis" <"m.staniulis["@]gmail.com> wrote in message 
>> news:gvlher$7ku$1@trimpas.omnitel.net...
>>> pradsiu nuo to, kad per 3 metus atsikraiau (jau) 20kg. nepersistengdamas 
>>> sporte ir nebadaudamas.
>>>
>>> di visk k ds tik neberiebiai ir nebesaldiai. jokiais bdais neapsidi ir 
>>> neeini alkanas sportuot. nes apsieds nepasportuosi ir bezdsi pritpimus 
>>> darydamas. o alkanas neitempsi pilnaverts manktels (1,5h svoriai + 0,75h 
>>> kardio). taigi di kas dvi tris valandas po 200-300g. liuobi vandens po 
>>> 2-2,5l per dien.
>>>
>>> ia pradioje taip buvo. svoris po keli mnesi krito aibikai, vliau 
>>> kritimas stabilizavosi ir nusimetinjo po 1-2kg/mn. dabar jau kuris 
>>> laikas ivis stabiliai laikosi.
>>>
>>> iuo metu i ms ryju tik uv. suvalgau daug drovi. pusryiauju komis. 
>>> dribsni nevalgau ibo kakodl pasunkja virkinimas su visomis i to 
>>> sekaniomis pasekmmis.
>>>
>>> gal gale atradau produktus, kuri negaliu vartoti, nes po j man problemos 
>>> su virkinimu atsiranda. (viduri ukietjimas, ptimas ir t.t.). kiekvienam 
>>> organizmui savo.
>>>
>>> beje, reikia siminti, kad liausiai laiakai krenta ten, kur pirmiausiai 
>>> atsiranda - t.y. "gelbjimosi ratas". nusipirk nauj rb ir nunek dirus pas 
>>> batsiuv, kad skyles pramut. po trij mnesi dabartinius dinsus deimiai met 
>>> dsi spinton.
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>
>>> Shlipsas ra:
>>>> Laba. Prisiverciau i Impulsa pavaikscioti. Reik pilvo atsikratyt ir 
>>>> pan.
>>>> Kaip derinti maista sportuojant? Labai jau norisi valgyti ishejus ish 
>>>> sales.
>>>>
>>
>>
>
>