jūs geriau procentus rašykit :) nes viena kai 30kg nuo 180, ir kita kai 30 kg nuo 100. -- "edzhy" <edzhy@inturbo.lt> wrote in message news:gvn027$cqd$1@trimpas.omnitel.net... > Px, as per 3men 30kg :) jeigu jau "rekordus" pradedam vardint.. > > -- > www.itpaslaugos.tk > "Reaver" <ner@ner.lt> wrote in message > news:gvmrtn$8o6$1@trimpas.omnitel.net... >> Kazkaip ilgokai uztrukai, as per metus ~40 paemiau. Sakyciau niekur >> nepersistengiau, nieko nevartojau. :-) >> >> >> "Marius Staniulis" <"m.staniulis["@]gmail.com> wrote in message >> news:gvlher$7ku$1@trimpas.omnitel.net... >>> pradsiu nuo to, kad per 3 metus atsikraiau (jau) 20kg. nepersistengdamas >>> sporte ir nebadaudamas. >>> >>> di visk k ds tik neberiebiai ir nebesaldiai. jokiais bdais neapsidi ir >>> neeini alkanas sportuot. nes apsieds nepasportuosi ir bezdsi pritpimus >>> darydamas. o alkanas neitempsi pilnaverts manktels (1,5h svoriai + 0,75h >>> kardio). taigi di kas dvi tris valandas po 200-300g. liuobi vandens po >>> 2-2,5l per dien. >>> >>> ia pradioje taip buvo. svoris po keli mnesi krito aibikai, vliau kritimas >>> stabilizavosi ir nusimetinjo po 1-2kg/mn. dabar jau kuris laikas ivis >>> stabiliai laikosi. >>> >>> iuo metu i ms ryju tik uv. suvalgau daug drovi. pusryiauju komis. dribsni >>> nevalgau ibo kakodl pasunkja virkinimas su visomis i to sekaniomis >>> pasekmmis. >>> >>> gal gale atradau produktus, kuri negaliu vartoti, nes po j man problemos >>> su virkinimu atsiranda. (viduri ukietjimas, ptimas ir t.t.). kiekvienam >>> organizmui savo. >>> >>> beje, reikia siminti, kad liausiai laiakai krenta ten, kur pirmiausiai >>> atsiranda - t.y. "gelbjimosi ratas". nusipirk nauj rb ir nunek dirus pas >>> batsiuv, kad skyles pramut. po trij mnesi dabartinius dinsus deimiai met >>> dsi spinton. >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> Shlipsas ra: >>>> Laba. Prisiverciau i Impulsa pavaikscioti. Reik pilvo atsikratyt ir pan. >>>> Kaip derinti maista sportuojant? Labai jau norisi valgyti ishejus ish >>>> sales. >>>> >> >> > >